Acupressure é uma técnica da medicina tradicional chinesa baseada nas mesmas idéias como acupuntura.
Trata-se de colocar pressão física, mão, cotovelo ou com a ajuda de vários dispositivos, em diferentes pontos de pressão na superfície do corpo "que pode estar muito distante do sintoma, relacionado pelo chamado sistema meridiano" para trazer o alívio através de maior equilíbrio e circulação de fluidos "sangue, linfa" e energias metabólicas no corpo "calor e qi".
Medicina Alternativa
Acupressão reduz a fadiga em sobreviventes de câncer de mama
Acupressão relaxante melhorou o sono, a qualidade de vida; Poderia oferecer uma maneira de baixo custo para gerenciar os sintomas
Acupressão ajudou a reduzir a fadiga persistente em mulheres que haviam sido tratadas para o câncer de mama, descobre um novo estudo.
A fadiga é um dos efeitos mais comuns a longo prazo do tratamento do cancro da mama. Cerca de um terço das mulheres sofrem fadiga moderada a grave até 10 anos após o término do tratamento.
O estudo, publicado em JAMA Oncology , encontrou acupressure reduziu a fadiga por 27 por cento a 34 por cento sobre seis semanas. Dois terços das mulheres que fizeram acupressão relaxante, um certo tipo de método de cura, atingiram níveis normais de fadiga.
"A fadiga é um sintoma subestimado em um grande número de doenças crônicas, especialmente câncer, que tem um impacto significativo na qualidade de vida. Acupressão é fácil de aprender e os pacientes podem fazê-lo", diz a autora do estudo Suzanna Zick, ND, MPH, associate Professor de pesquisa de medicina da família na Universidade de Michigan.
Acupressure é derivado da medicina tradicional chinesa. Envolve aplicar pressão com dedos, polegares ou um dispositivo para pontos específicos do corpo. Os pesquisadores testaram dois tipos de acupressão: acupressão relaxante, que é tradicionalmente usada para tratar a insônia, e estimulando a acupressão, que é usada para aumentar a energia. As duas técnicas diferem por quais pontos no corpo são estimulados.
O pesquisador recrutou 424 sobreviventes de câncer de mama do Michigan Tumor Registry. Os participantes foram randomizados para relaxar acupressão, estimulando acupressão ou cuidados habituais, que inclui técnicas típicas de sono-gestão. As mulheres foram ensinadas a encontrar e estimular os pontos de acupressão para que pudessem realizá-lo em casa uma vez por dia durante seis semanas.
No final do ensaio, ambos os tratamentos de acupressão resultaram em melhorias significativas e sustentadas na fadiga. Mas apenas a acupressão relaxante também melhorou as medidas da qualidade do sono, como sono interrompido, e qualidade de vida global.
Estudos anteriores sugerem que a acupuntura pode ajudar a reduzir a fadiga. Mas a acupuntura muitas vezes não é coberta por seguro, mais isso exige que as pessoas vão para um médico uma ou duas vezes por semana durante pelo menos seis semanas.
Acupressure, por outro lado, provou neste estudo ser fácil de aprender, e pode ser feito em casa.
Os participantes do estudo tiveram 15 minutos de treinamento, e foram capazes de localizar com precisão os pontos corretos de acupressão e aplicar a quantidade certa de pressão. Algumas mulheres relataram pequenas contusões nos locais de acupressão. Cerca de 12% dos participantes interromperam o estudo porque sentiam que era muito intenso.
"Dada a breve formação necessária para aprender acupressão, esta intervenção poderia ser uma opção de baixo custo para o tratamento da fadiga", diz Zick.
Os pesquisadores estão desenvolvendo um aplicativo móvel para ensinar acupressão. Eles também investigarão por que a acupressão afeta a fadiga e se ela também é eficaz para pacientes em tratamento ativo e com outros tipos de câncer que não a mama.
A fadiga é um dos efeitos mais comuns a longo prazo do tratamento do cancro da mama. Cerca de um terço das mulheres sofrem fadiga moderada a grave até 10 anos após o término do tratamento.
O estudo, publicado em JAMA Oncology , encontrou acupressure reduziu a fadiga por 27 por cento a 34 por cento sobre seis semanas. Dois terços das mulheres que fizeram acupressão relaxante, um certo tipo de método de cura, atingiram níveis normais de fadiga.
"A fadiga é um sintoma subestimado em um grande número de doenças crônicas, especialmente câncer, que tem um impacto significativo na qualidade de vida. Acupressão é fácil de aprender e os pacientes podem fazê-lo", diz a autora do estudo Suzanna Zick, ND, MPH, associate Professor de pesquisa de medicina da família na Universidade de Michigan.
Acupressure é derivado da medicina tradicional chinesa. Envolve aplicar pressão com dedos, polegares ou um dispositivo para pontos específicos do corpo. Os pesquisadores testaram dois tipos de acupressão: acupressão relaxante, que é tradicionalmente usada para tratar a insônia, e estimulando a acupressão, que é usada para aumentar a energia. As duas técnicas diferem por quais pontos no corpo são estimulados.
O pesquisador recrutou 424 sobreviventes de câncer de mama do Michigan Tumor Registry. Os participantes foram randomizados para relaxar acupressão, estimulando acupressão ou cuidados habituais, que inclui técnicas típicas de sono-gestão. As mulheres foram ensinadas a encontrar e estimular os pontos de acupressão para que pudessem realizá-lo em casa uma vez por dia durante seis semanas.
No final do ensaio, ambos os tratamentos de acupressão resultaram em melhorias significativas e sustentadas na fadiga. Mas apenas a acupressão relaxante também melhorou as medidas da qualidade do sono, como sono interrompido, e qualidade de vida global.
Estudos anteriores sugerem que a acupuntura pode ajudar a reduzir a fadiga. Mas a acupuntura muitas vezes não é coberta por seguro, mais isso exige que as pessoas vão para um médico uma ou duas vezes por semana durante pelo menos seis semanas.
Acupressure, por outro lado, provou neste estudo ser fácil de aprender, e pode ser feito em casa.
Os participantes do estudo tiveram 15 minutos de treinamento, e foram capazes de localizar com precisão os pontos corretos de acupressão e aplicar a quantidade certa de pressão. Algumas mulheres relataram pequenas contusões nos locais de acupressão. Cerca de 12% dos participantes interromperam o estudo porque sentiam que era muito intenso.
"Dada a breve formação necessária para aprender acupressão, esta intervenção poderia ser uma opção de baixo custo para o tratamento da fadiga", diz Zick.
Os pesquisadores estão desenvolvendo um aplicativo móvel para ensinar acupressão. Eles também investigarão por que a acupressão afeta a fadiga e se ela também é eficaz para pacientes em tratamento ativo e com outros tipos de câncer que não a mama.
Referência de informação site: EurekAlet! , Artigo: Acupressure reduced fatigue in breast cancer survivors
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