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Vitamina B6

Postado por CMistériosBlog em maio 11, 2017

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Aumento do diagnóstico da deficiência de vitamina D

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Deficiência de vitamina D ligada à depressão

Postado por CMistériosBlog em maio 10, 2017

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Será que é anemia?

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Excesso de remédios pode prejudicar a saúde das crianças

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Regurgitação sem mistério

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O zinco consumido nos níveis encontrados em culturas biofortificadas reduz o desgaste do DNA

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Automassagem relaxante

Mesmo sem que nenhum fato notável aconteça, depois do corre-corre rotineiro é bem normal que terminemos o dia com os músculos tensos e doloridos. Os orientais já sabiam desde a Antiguidade que massagear suavemente e pressionar os pontos doloridos faz-nos muito bem, alivia dores e tudo mais, porque o fluxo do sangue volta a circular melhor. Além disso, a massagem traz também relaxamento. Experimente praticar automassagem alguns minutos antes de dormir. Passe um creme ou um pouco de óleo nas mãos e esfregue-as até senti-las aquecidas. Em seguida, leve suas mãos ao rosto, e em movimentos circulares, vá massageando a testa, ao redor dos olhos, no maxilar, nas orelhas, nas pontas do nariz... Mantenha a respiração profunda e ritmada. Você pode estender a automassagem aos ombros, aos braços, aos joelhos e finalmente aos pés. Este contato com o corpo é uma maravilhosa demonstração de carinho para consigo mesma e, sem dúvida, muito relaxante. Pratique! Texto: Clene Salles

Estudo mostra como a medicina chinesa mata células cancerosas

Medicina tradicional chinesa para o composto da injeção de Kushen (CKI) contendo extratos aquosos das raízes de Kushen (Radix Sophorae Flavescentis) e Baituling (Rhizoma Smilacis Glabrae), com potenciais atividades antineoplásicas e imunomoduladoras. CKI contém numerosos produtos químicos, incluindo alcalóides, tais como matrina e oxymatrine, flavonóides, alquilxantonas, quinonas, triterpene glicosídeos, ácidos graxos e óleos essenciais. Medicina Alternativa Estudo mostra como a medicina chinesa mata células cancerosas Pesquisadores da Universidade de Adelaide mostraram como uma complexa mistura de compostos vegetais derivados da antiga prática clínica na China - uma Medicina Tradicional Chinesa - trabalha para matar células cancerosas. Composto kushen injeção (CKI) é aprovado para uso na China para tratar vários tumores de câncer, geralmente como um adjunto à quimioterapia ocidental - mas como ele funciona não tem sido conhecido. Este estudo, publicado na revist

Pimentão recheado com brócolis, ricota e tomate seco

Prato Quente : Pimentão recheado com brócolis, ricota e tomate seco Ingredientes - 6 pimentões amarelos ou vermelhos - 200g de creme de ricota - 1 brócolis ninja - Champignon a gosto - Alcaparras a gosto - Palmito a gosto - Tomate seco a gosto - Alho poró a gosto - Tempero a gosto (sugestão: cominho, pimenta do reino, manjericão, orégano). - Sal a gosto - 01 dente de alho - Queijo parmesão para gratinar - Azeite a gosto Instruções Modo de preparo: Corte os pimentões amarelos ao meio e retire as sementes (e a parte branca). Para o recheio você irá refogar com azeite o alho, o brócolis já cozido (não cozinhe muito pois ainda vai ao forno), o tomate seco, o alho poró, o champignon, alcaparras e palmito com o tempero que preferir. Eu utilizei o manjericão fresco e pimenta do reino. Se você prefere pode colocar cream cheese ou o creme de ricota para deixar o recheio um pouco mais cremoso. Aí é só rechear o pimentão e levar ao forno com o parmesão até gratinar.

Pernil de vitela assado com couve-flor recheada

Pernil de vitela assado com couve-flor recheada Receita Como fazer: Pernil de vitela assado com couve-flor recheada Ingredientes: 1 pernil de vitelo de 4 kg 1 ½ garrafa de vinho branco seco 20 folhas de sálvia fresca 10 galhos de tomilho fresco 2 folhas de louro 6 dentes de alho inteiros 1 cebola grande picada 1 xícara de azeite 1 pitada de noz moscada Sal e pimenta do reino branca moída na hora 1 tablete de manteiga Instrução: Modo de preparo: De véspera prepare uma infusão das ervas (salvia, tomilho e louro) e do alho no azeite. Coloque o pernil em uma assadeira e salgue bem. Moa bastante pimenta sobre a carne. Regue com o vinho, as ervas, o alho e o azeite já aromatizado. Coloque a noz moscada e deixe fora da geladeira, coberta com filme de PVC por 4 a 5 horas fora da geladeira para que o gosto penetre com mais profundidade. Aqueça o forno para 180 graus. Retire a carne. Coe o molho e leve uma assadeira vazia a duas bocas do fogão. Estando bem quente c

Potinho caramelizado de miniarroz com mexerica

Preparo 1. Afervente as tirinhas da casca de mexerica numa panelinha com água por alguns segundos. Troque a água e repita a operação por mais 2 vezes para retirar o amargor. 2. Deixe as tirinhas na panela, junte meia xícara de água, misture 1/3 de xícara de açúcar e cozinhe por 10 minutos, até amaciar e brilhar, reserve. 3. Numa panela grande, aqueça 2 xícaras de água, as fitas largas de casca de mexerica, a baunilha, o arroz e ferva por uns 15 minutos, até que a água seque e os grãos estejam cozidos e soltinhos. 4. Junte o leite, 2 xícaras de açúcar e cozinhe em fogo baixo por cerca de 45 minutos, até engrossar bem e brilhar. 5. Descarte a casca e a fava, adicione a manteiga e deixe amornar. Acrescente os ovos e metade das tirinhas em conserva sem a calda. 6. Aqueça o forno a 180°C (médio-alto). 7. Faça um caramelo claro e forre 12 refratários individuais (ou 1 um grande). 8. Em cada potinho, faça uma camada de creme, uma de damasco e termine com creme. A

Pés no inverno

Pés no inverno Nesta época, é preciso tratá-los com atenção O cuidado com os pés deve ser mantido em todas as estações do ano, mesmo que no inverno eles fiquem menos expostos. Principalmente nesta época, as mulheres costumam usar calçados fechados, com saltos altos e bicos finos. “Com isso, diversas doenças podem surgir, como micoses, calos e calosidades, unhas infeccionadas e joanetes”, afirma o podólogo Alessandro Guerra Simari. O que fazer em casa Capriche na limpeza: no banho, esfregue-os com bucha vegetal e “escovinhas” de cerdas macias. Use sabonete esfoliante para retirar o excesso de células mortas que se acumularam ao longo do dia. Depois, enxágue. Na hora de secar: Prefira usar uma toalha individual. Assim, você evita a contaminação por fungos e bactérias. Massagem relaxante: Depois que os pés estiverem secos e limpos, faça uma automassagem com cremes específicos. Indicação do podólogo: use óleo de semente de uva, que hidrata e protege da pele. Isto

Cozinha limpa

Cozinha Limpa 25 truques para manter tudo organizado e brilhando No dia anterior às compras, a geladeira e os armários deverão ser limpos. Assim, ao chegar do supermercado, você não mistura os produtos novos aos que já estão abertos ou até deteriorados. Guarde as compras logo que chegar para que elas não acumulem poeira ou estraguem. Antes de colocar os produtos no armário ou na geladeira, verifique as condições de limpeza das embalagens e passe um pano seco, se necessário. Coloque as frutas e verduras em outras embalagens plásticas. Os sacos que vêm do supermercado estão sempre com pó e, conseqüentemente, com germes ou bactérias, o que contaminaria a geladeira e os produtos que lá estão. Procure passar os alimentos para saquinhos, que podem ser comprados em lojas de produtos para freezer, aconselha Heloísa Sundfeld, consultora de organização doméstica. Observe a data de validade, tanto do que acabou de comprar quanto do que já tinha, e deixe na frente os alimentos cujo praz

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